Laptele de aur / ''Golden milk'' autor Andreea Baltateanu

Condimente si ierburi proaspete sunt aduse laolalta pentru a oferi sanatate, echilibru si longevitate.

 Turmericul, este un condiment galben auriu derivat din planta Curcuma si un membru important al familiei de ghimbir.

 Turmericul, este cunoscut atat pentru pigmentul sau auriu, cat si pentru numeroasele sale beneficii asupra intregului organism, efectele sale tamaduitoare putand  fi maximizate prin combinarea acestuia  cu alte ingrediente sanatoase si naturale.

 Laptele de aur sau  Golden milk este o bautura care valorifica proprietatile si avantajele turmericului, intr-un amalgam vindecator, stimuland sanatatea si vitalitatea.

 Timp de secole, aceasta bautura a fost folosita  in medicina traditionala chineza si in medicina ayurvedica. Chiar si in zilele noastre,  multitudinea de beneficii sanatoase a adus aceasta licoare vindecatoare in "lumina reflectoarelor".

 Radacina de turmeric este un medicament pretios folosit in tratarea a  numeroase afectiuni, datorita atributelor puternice antioxidante,antiimflamatorii, analgezice si antiseptice . Turmericul este bogat in vitamine precum  B3, C, si K si minerale Zinc, Sodiu, Fier si Magneziu, precum si in fibre alimentare si proteine.

 Curcuma, ingredientul activ,  si turmericul au fost studiate amanuntit pentru capacitatea lor de a ajuta la combaterea unei game variate de afectiuni, de la depresie, artrita, Alzheimer , toate acestea avand legatura cu inflamatia cronica.

 Poate fi consumat cald sau rece, alaturi de alte ingrediente sanatoase, precum laptele vegetal/animal, scortisoara, miere, ghimbir, piper negru.

Beneficii:

* Reduce inflamatia

 Diminueaza inflamatiile  si durerea din articulatii. Curcumina inhiba moleculele ce au  rolul de a inflama.

* Insanatoseste pielea

 Folosit ca remediu pentru o serie de afectiuni la nivelul tesutului conjunctiv. Proprietatile sale ajuta la indepartarea bacteriilor daunatoare si de asemenea, ofera pielii , stralucire,  protectie. Scortisoasa adaugata in laptele de turmeric, sporeste sinteza de colagen.  Aceasta promoveaza sanatatea pielii si diminuneaza (combate) semnele premature ale imbatranirii.

* Amelioreaza problemele respiratorii

 Laptele de turmeric ajuta la eliminarea excesului de mucus din sistemul respirator , ameliorand congestia nazala.  Proprietatile sale miraculoase pot ajuta la indepartarea agentilor infectiosi si patogeni de orice natura, care ataca sistemul respirator.

* Proprietati anticancerigene

 Capacitatea puterii antioxidante neutralizeaza stresul oxidativ care este raspunzator de aparitia radicalilor liberi , cei care conduc, de cele mai multe ori, spre bolile cronice. 

 Aceasta bautura prezinta proprietati de preventie si de distrugere a celulelor canceroase. Poate lupta impotriva cancerului de san, la prostata, de piele, la colon.

 Alte beneficii:

* Reduce tensiunea arteriala

* Ajuta la reglarea metabolismului, stimuland pierderea in greutate

* Intareste sistemul imunitar, mentinand bolile la distanta

* Amelioreaza durerile de cap

* Lupta impotriva artritei si osteoartritei

* Detoxifiaza ficatul

* Imbunatateste functiile creierului, memoria

* Ajuta la mentinerea nivelului colesterolului si previne blocarea arterelor

* Turmericul are efecte  miraculoase la nivel cosmetic. Mastile realizate ajuta la curatarea, intinerirea si luminozitatea tenului. 

 Contraindicatii:

 O administrare neadecvata poate provoca efecte adverse precum diareea si greata.

 Nu este recomandat femeilor insarcinate si nici celor pe perioada in care alapteaza!