dureri de spate și coloană
recuperare după intervenții chirurgicale
traumatisme articulare și musculare
limitări de mobilitate
dezechilibre posturale
afecțiuni neurologice sau ortopedice
Evaluare inițială
Stabilirea obiectivelor de recuperare
Plan personalizat de exerciții
Ședințe ghidate individual
Ajustare progresivă a exercițiilor
Monitorizare evoluție
Lombalgie
Hernie de disc
Discopatii
Dureri cervicale
Postură deficitară
Genunchi
Șold
Umăr
Coloană
Ligamentoplastii
Entorse
Instabilitate articulară
Rigiditate
Limitare de mișcare
Recuperare post AVC
Tulburări de echilibru
Coordonare afectată
Adulți activi cu dureri funcționale
Sportivi amatori sau de performanță
Persoane sedentare cu blocaje de mobilitate
Seniori cu scădere de stabilitate și forță
Persoane în recuperare post-traumatică
25 ședințe kinetoterapie/hidroterapie 100–120 min.
25 ședințe kinetoterapie/hidroterapie 100–120 min.
Crioterapie/termoterapie zilnic 15–20 min.
Drenaj limfatic zilnic 30–45 min.
25 ședințe kinetoterapie/hidroterapie 100–120 min.
Crioterapie/termoterapie zilnic 15–20 min.
Presoterapie zilnic 15–20 min.
Mobilizări articulare 10 ședințe
Masaj terapeutic segmentar/terapie miofascială 10 ședințe
25 ședințe kinetoterapie/hidroterapie 100–120 min.
Crioterapie/termoterapie zilnic 15–20 min.
Presoterapie zilnic 15–20 min.
15 ședințe electrostimulare cu rol analgezic/de drenaj limfatic/de tonifiere musculară 60–75 min.
Nu. Exercițiile sunt adaptate permanent la nivelul tău de toleranță și la stadiul în care te afli. Scopul kinetoterapiei este recuperarea, nu provocarea durerii. Uneori poate apărea un ușor disconfort, mai ales la început sau când sunt activate zone afectate, însă totul se desfășoară controlat și sub supravegherea kinetoterapeutului. Exercițiile sunt ajustate în timp real, astfel încât procesul să fie sigur și să nu afecteze integritatea corporală.
Da. Kinetoterapia este frecvent recomandată chiar și fără intervenție chirurgicală. Are un rol important în prevenție și în tratarea durerilor funcționale, ajutând la corectarea dezechilibrelor, reducerea durerii și îmbunătățirea mobilității. În multe situații, un program corect de kinetoterapie poate amâna sau reduce necesitatea unei intervenții chirurgicale.
