YOGA
Publicat in data de 11.01.2018
- Nivelul de intensitate: începător spre mediu
- Tip de antrenament: flexibilitate, coordonare, echilibru
Punte de legătură între minte, corp și spirit. Iti dorești echilibru psihic și emoțional, flexibilitate, o postura grațioasă și o condiție fizică de invidiat? Ca disciplină holistică ce conectează corpul, mintea și spiritul, yoga reprezintă soluția pentru toate aceste beneficii. Datorită practicii Asanelor din Yoga, corpul este purificat şi starea generală de sănătate este îmbunătăţită.